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如何快速告別煙漬？您首先要通過洗牙、噴砂等方法袪除牙石及色素斑，在此基礎(chǔ)上再使用美白牙膏、牙粉等產(chǎn)品，才會(huì)使牙齒美白的時(shí)間延長。

要想擺脫黃黑牙，自己能做的首先就是戒煙，少喝濃茶、咖啡等深色飲料。同時(shí)要重視日常的口腔清潔，抽完煙后及時(shí)漱口，及時(shí)趕走可能附著的細(xì)菌和色素；每天堅(jiān)持至少早晚兩次刷牙，時(shí)間至少3分鐘，可依據(jù)情況適當(dāng)用些美白產(chǎn)品；學(xué)會(huì)使用牙線，徹底清除牙縫內(nèi)的食物殘?jiān)熬摺Ｐ枰獜?qiáng)調(diào)的是，造成牙齒著色、發(fā)黃的原因很多，對于長時(shí)間飲用茶、咖啡或抽煙而造成的牙齒變色，如果不改掉這些不良生活習(xí)慣，再怎么使用美白產(chǎn)品，也只是“表面功夫”，其美白效果會(huì)越來越短暫。

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洗牙主要是清潔牙結(jié)石及菌斑。它是通過超聲波的高頻振蕩，洗去牙齒表面的結(jié)石及污物，因此清洗后最好拋光，尤其是有吸煙習(xí)慣或經(jīng)常喝茶、咖啡者，可消除洗牙后滯留的一些細(xì)小的牙石，避免給色素以可乘之機(jī)。在洗牙的基礎(chǔ)上，通過噴砂治療，去除牙面色素，以便獲得較好的美觀、清潔效果。

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